仕事・ライフスタイル
妊娠後期にやって良かったこと10選｜出産・育児がラクになった体験談
妊娠後期にやっておいて良かったことを体験談ベースで紹介。身体・準備・思い出まわりの3カテゴリで、産後の負担を減らすための実践的な備えをまとめました。
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ジェンダーリビールメディア
妊娠中の方向けにジェンダーリビールを中心とした
関連情報を発信しています。
最新記事一覧
仕事・ライフスタイル
妊娠安定期にやって良かったこと5選｜実体験レビュー
妊娠安定期（16〜27週頃）にやっておいて本当に良かったことを5つ厳選。旅行・外食・友人との食事・両親学級・ジェンダーリビールまで、実体験をもとにご紹介します。
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仕事・ライフスタイル
【広尾日赤 出産レポ】初産・立ち会いあり・無痛分娩｜陣痛から誕生までのリアル記録
広尾日赤（日本赤十字社医療センター）での初産・立ち会いあり・無痛分娩の記録です。貧血で倒れてしまったことや、麻酔前の痛みのピークなど、きれいごとだけでない正直な部分も含めてお届けします。
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育児グッズ
【広尾日赤】入院バッグ・陣痛バッグの中身、定番品+私が実際に必要だったもの
広尾日赤（日本赤十字社医療センター）での入院体験をもとに、陣痛バッグと入院バッグをなぜ分けるべきかと、実際に「これがないと無理」と感じたもの・逆に不要だったものを紹介します。
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仕事・ライフスタイル
不妊治療から妊娠まで〜私たち夫婦のリアルな記録〜
結婚後、自己流のタイミング法から不妊治療専門クリニックへ。検査で異常なしと言われながらもなかなか授からなかった私たちが、タイミング法を経て体外受精へ進み、1つ目の受精卵で妊娠を迎えるまでのリアルな記録です。
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仕事・ライフスタイル
妊娠前にやっておいてよかったこと8選｜ICL・歯科・ブライダルチェック・職場への相談まで体験談で紹介
妊娠・出産を経験すると、自分のためだけに使える時間や通院の自由度がぐっと減ります。ICL・ホワイトニング・虫歯治療・シミ取り・ブライダルチェックといった体のこと、費用・職場・パートナーとの話し合いまで、妊娠前にやっておいてよかったことを体験談で紹介します。
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産後ケア・サポート
【産後の家事代行体験談】4年間お願いしているCasyに掃除をお願いしてみた
家事分担の不満から始まり、4年間続けているCasyの家事代行。産後すぐに3時間でリビング〜寝室まで依頼した体験や、道具の準備・マッチング事情など、長期利用者のリアルな感想をまとめました。
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お祝いイベント
姪っ子のお食い初めでカメラマンやってみた話｜準備・反省・次やる人へのメモ
新生児フォト経験者が姪っ子のお食い初めでカメラマンを担当。壁飾りは直前に・パパを構図に入れる・ママの負担を把握する——当日の気づきと正直な反省を次回への自分用メモとしてまとめました。
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仕事・ライフスタイル
32歳、3ヶ月で職場復帰した話｜リアルなメリット・デメリット
産後3ヶ月でフルタイム復帰した体験談。0歳児保育料無償化・会社の託児所・育児休業給付金との比較など、早期復帰を選んだ理由とリアルなメリット・デメリット、復帰までの準備リストをまとめました。
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産後ケア・サポート
産後に「ポピンズシッター」を使ってよかった話｜夜間・朝方・夕方の3回利用したリアル体験
産後の人手不足解消に役立ったポピンズシッター。夜間外食・朝方の睡眠確保・夕方のリセットと3シーンで利用した体験を紹介。東京都の補助制度で1回2000円以下に抑えた方法も解説。
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ジェンダーリビールを両親・祖父母に伝える方法｜実家・郵送・オンライン・義両親まとめ
ジェンダーリビールを両親・祖父母・義両親に伝えたい方へ。実家での対面アイデア、遠方の親への郵送サプライズ（クッキー缶・カード・ボックス）、時差や操作が苦手な場合も失敗しないオンラインの工夫、義両親へのポイントを実例とともに紹介します。
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ジェンダーリビール ケーキ以外で性別発表サプライズ10選｜バルーンの作り方・費用目安・オンラインまで
性別発表のサプライズをケーキ以外でやりたい方へ。バルーンの選び方・100均での自作手順、オムライス・おにぎり・クッキー・オンラインなど食べ物以外も含めた方法を10種類、方法別の費用目安つきでまとめました。
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やり方
ジェンダーリビールってどうやる？初めてでもできる流れ・二人目の場合も解説
性別がわかった日から本番まで、4ステップで流れを解説。誰が性別を知るか、いつ・誰と・どんな方法で、逆算の準備、当日の進め方。二人目でもやる？上の子を巻き込むアイデアも紹介。負担少なめの選択肢とQ&A、体験メモ付き。
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ジェンダーリビール 簡単にすぐできる方法7選｜準備5分・当日OK・遠方もOK
ジェンダーリビールを簡単にやりたい・すぐできる方法が知りたい方へ。準備5分のオンライン方法から、コンビニ・ドーナッツ・おにぎりなど当日だけで完結する7つの方法を比較表つきで解説します。
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ジェンダーリビールをやらない人もいる？後悔しない選択肢まとめ
「やらないといけない？」という疑問に答えます。やらない夫婦が選ぶ理由、シンプルに伝えるだけでも十分な理由、後悔しないための考え方を、実際の声をもとにまとめました。