ジェンダーリビールとは？簡単におさらい
ジェンダーリビールは、お腹の赤ちゃんの性別をパートナーや家族に発表するイベントのこと。欧米発の文化ですが、SNS映えする演出として日本でもすっかり定着しました。形式は自由なので、大きなパーティーでも、夫婦二人だけのささやかなお祝いでも、自分たちらしいジェンダーリビールのアイデアで楽しめます。いつ・どこでやる人が多いか、「やる／やらない」を決めるときのポイントは、以下の記事でも解説しています。
1. 風船で盛り上がるジェンダーリビール
風船を使ったジェンダーリビールのアイデアは、インパクトがありながら準備がしやすいのが魅力です。100円ショップやネットでも材料が揃うので、手軽に試せます。
手順
- 性別カラーの紙吹雪（ピンク or ブルー）を大きな風船の中に入れておく。
- 当日、二人で風船を割る（または針で割る）。
- 中から紙吹雪が舞い、性別が発表される。
屋外で行う場合は、紙吹雪が飛び散っても大丈夫な場所を選ぶと後片付けが楽です。室内で行うときは、紙吹雪の片付けやすさや、割る音でペットや小さいお子さんが驚かないかも考慮すると安心です。準備がしやすく、屋外で派手に盛り上がれるので、「シンプルで誰でもやりやすい」という意味では、まさに一番ベーシックなジェンダーリビールのひとつです。
2. 料理系でできるジェンダーリビールアイデア【甘いものが苦手な人向け】
甘いものが苦手な方や、スイーツを控えたい方には、オムライスやおにぎりなどのご飯系が人気です。夜ごはんと兼ねられるので、特別な時間を設けず、普段の食卓で発表を楽しめます。
オムライスの中身で性別発表するアイデア
食事しながら発表でき、自宅で手軽にできるジェンダーリビールのアイデアです。
手順
- ケチャップで「Boy? Girl?」などとオムライスに書いておく。
- 中にピンク系（ケチャップ・パプリカなど）またはブルー系（紫キャベツの煮汁など）のライスや具材を入れる。
- 切った断面を見せて、性別を発表する。
具材の色分け（赤系／グリーン系など）で性別を表現できます。夜ごはんと兼ねられる手軽さが魅力です。
おにぎりの具材で性別発表するアイデア
中身の具材で発表できる、シンプルで驚きのあるジェンダーリビールのアイデアです。
手順
- 女の子＝梅干し・鮭、男の子＝昆布・おかかなど、性別に合わせた具材でおにぎりを握る。
- 複数個作っておき、当たりだけ性別の具材にしておく方法も。
- 食べてもらって、中身で性別を発表する。
のりで巻いておけば外見ではわからないので、食べるまでサプライズが保てます。複数個作って「当たり」だけ性別の具材にしておく遊び方も人気です。オムライスよりフライパンを使わない分、より手軽にできるのも魅力。甘いものが苦手な方や、家族みんなで楽しみたい方にもぴったりのジェンダーリビールのアイデアです。
3. スイーツ系のジェンダーリビールアイデア（ケーキ・ドーナッツ・コンビニスイーツ・クッキー缶）
見た目もかわいく、写真映えするスイーツ系のアイデアを紹介します。王道のケーキから、市販で揃うドーナッツ・コンビニスイーツ・クッキー缶まで、手軽さに合わせて選べます。
王道のジェンダーリビールケーキもチェックしておこう
さまざまなジェンダーリビールのアイデアがありますが、やはり「切った瞬間の断面でみんなで盛り上がれる」という点で、ジェンダーリビールケーキは不動の人気を誇ります。手作りでも、お店に注文しても、どちらでも素敵な発表ができます。手作りレシピや注文のコツは、以下の記事でも紹介しています。
ドーナッツタワーで性別発表するアイデア
真ん中の穴に色を入れたり、トッピングで発表できる、見た目もかわいいジェンダーリビールのアイデアです。
手順
- ドーナツを3段積み上げる。
- ドーナツの穴に小さいドーナツや切ったドーナッツを詰める。
- 一番上に蓋として、色のついていない小さいドーナツを置くか、穴の空いていないドーナツを置く。
- ドーナツを除けて、中身や断面で発表する。
市販ドーナツを積み上げて、中身やトッピングの色で発表する方法です。写真・動画に残しやすい演出なので、SNSに載せたい方にもおすすめです。
コンビニスイーツで手軽にできるジェンダーリビール
買ってきたロールケーキに一手間加えるだけで、中身で性別がわかるジェンダーリビールが作れます。忙しい妊娠中でも材料はコンビニで揃うので手軽です。
手順
- ロールケーキの真ん中のクリームを一部くり抜く。
- 空いたスペースに、性別に応じた「具材」を入れる。
- くり抜いたクリームで蓋をし、上からホイップクリームやフルーツ、お菓子でデコレーションする。
中身のアイデア（性別の見分け方）
- 女の子：いちご（冷凍・生）、ベリー系のソース、ピンク色のチョコ菓子
- 男の子：ブルーベリー（冷凍）、キウイ、青・水色のチョコ菓子
つわり中や時間がないときにも、このジェンダーリビールのアイデアなら負担なく試せます。
クッキー缶で性別発表するサプライズアイデア
クッキー缶を開けたらわかる、手軽で写真映えするジェンダーリビールのアイデアです。
手順
- ピンクまたはブルーのアイシングをつけたクッキーを缶に入れる。
- 箱や袋に入れておき、当日まで中身を見せない。
- クッキー缶を開けたら性別を発表する。
手作りが難しければ、市販のクッキーにアイシングやデコペンで色をつけるだけでもOKです。クッキー缶は、ハンドメイド作家さんやオンラインショップでも購入できます。写真映え間違いなしなので、可愛さ重視の方には特におすすめです。
4. オンラインで性別発表できるジェンダーリビールアイデア
ジェンダーリビールメーカーで画像を作って発表する方法
ケーキが苦手な方や、準備をできるだけ減らしたい方には、オンラインで楽しめるジェンダーリビールもおすすめです。
当サイトの「ジェンダーリビールメーカー」では、ケーキのデザインや文字入れをシミュレーションしながら、オリジナルのジェンダーリビール画像を作成できます。画像を作る手順は簡単で、完成した画像をスマホに保存すれば、遠方の家族・友人にLINEやSNSで共有するだけで性別発表ができます。実際のケーキを注文するときのイメージ共有にも使えるので、まずはWebでシミュレーションしてみるのもおすすめです。
＼ オンラインで簡単・無料 ／
ジェンダーリビールメーカーを試してみる自分たちに合ったジェンダーリビールアイデアを選ぶコツ
たくさんあるアイデアのなかから、自分たちにぴったりの方法を選ぶときのポイントをまとめます。
- ケーキ以外が向いているケース：甘いものが苦手、準備時間をあまり取りたくない、子どもや高齢の家族と一緒に楽しみたい、遠方の家族にはオンラインで共有したい など
- ケーキが向いているケース：大人数で盛り上がりたい、写真映えを重視したい、定番の「切る瞬間」を体験したい など
- ご飯系は片付けがしやすく、夜ごはんと兼ねられるのでコスパが良い。つわり中でも取り入れやすい。
- スイーツ系は見た目が華やかで写真に残しやすい。市販品を活用すれば準備の手間を抑えられる。
- オンラインは準備が最小限で、遠方の人とも同時に発表の瞬間を共有できる。
「誰と・どこで・どのくらい準備できるか」をざっくり決めてから、上記のメリット・デメリットを参考に選ぶと、後から「思ったより大変だった」となりにくくなります。
まとめ｜二人のスタイルに合ったジェンダーリビールを楽しもう
ジェンダーリビールに正解はありません。大切なのは、赤ちゃんの誕生を心待ちにする今の気持ちを、一番近い人たちと共有することです。ケーキ以外でも、ケーキでも、どちらでもOK。バルーン・クッキー・オムライス・おにぎり・ドーナッツ・コンビニスイーツ・オンラインなど、自分たちが「これだ」と思えるジェンダーリビールのアイデアを選ぶことが、何よりのポイントです。
今回ご紹介したアイデアをヒントに、ぜひお二人らしい素敵なサプライズを計画してみてくださいね。準備期間も一生の思い出になります。
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